DAS Studio –
                Dance, Art, Sport Studio in Frankfurt am Main.DeutschРусский / Russisch


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                DAS Studio www.das-studio.eu. BBB – perfekte Einstieg
                für Ballettanfänger - ist eine neue Art des
                Ballett-Trainings: Abgeleitet vom klassischem ‚Floor
                Barre’ (Parter Class) ist dieses Training für jedermann
                geeignet, da es die Haltung verbessert, den Rücken
                stärkt und das Bindegewebe strafft. Das Training wirkt
                sich auf den gesamten Organismus positiv aus, wobei es
                sinnvoll ist zwei Mal je 60 Minuten pro Woche zu
                trainieren. Trainiert wird u.a. die Muskulatur und die
                Ausdauer. Zudem haben die Bewegungen des Kurses eine
                positive Wirkung für Balance und Bewegungskoordination.
                Es werden auch die Übungen aus dem modernen Fitness und
                Bewegungsarten (z.B. Yoga, Pilates) verwendet.